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蕨菜的种植方法是怎样的?蕨菜的功效与作用有哪些?

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icon图标 发表于 2020-5-18 14:12:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
不知道大家对于蕨菜这种蔬菜了不了解,但是它在互联网上一直存在一些争议,因为它是迄今发现的唯一一种具有致癌能力的食用植物,但是我们知道我们日常生活中常吃的一些蔬菜也有有毒的,但是只要我们不是那么的频繁的吃,这些蔬菜对调节保健还是非常好的,今天我们就一起来了解一下:蕨菜的种植方法是怎样的?蕨菜的功效与作用有哪些?

蕨菜的种植方法是怎样的?蕨菜的功效与作用有哪些?

蕨菜的种植方法是怎样的?蕨菜的功效与作用有哪些?

蕨菜的种植方法是怎样的?
1.整地
蕨菜的种植一般选择富含腐殖质的土壤,然后南北向做畦,畦宽140厘米,按15厘米行距开12厘米深沟,将蕨菜根茎放在沟内,覆土10厘米厚的土壤,并覆盖稻草遮荫保湿,最后罩上遮荫网。
2.移栽幼苗
当苗高10~12厘米时,就可以进行移栽了,移栽时需要挖直径20厘米、深15厘米左右的定植穴,按10株/平方米的密度摆放,株行距各为30厘米,然后用土填充幼苗周围12厘米,并立即浇一次透水,水渗下后覆土。
3.田间管理
移栽后的田间管理也是很重要的,尤其是水土的保持,在北方春旱地区要时刻关注土壤的干湿度,及时浇水,而夏季孢子散落后要保持土壤潮湿,以利孢子发芽,每年的4月初开始喷水,促进提早萌发。
蕨菜的功效与作用有哪些?
1、清热解毒
蕨菜的嫩芽具有一定的清热作用,常用于治疗发热不退之症,而蕨菜的根可以研磨成粉,然后用油调匀,涂抹在皮炎处,有清热解毒的作用。
2、利尿通便
蕨菜中的膳食纤维能刺激肠蠕动,有利尿作用,经常食用还能清肠排毒,对习惯性便秘有很好的治疗效果。
3、减肥瘦身
蕨菜中的纤维素是不能被人体消化吸收的成分,膳食纤维在食用之后能在胃肠内吸水膨胀,同时这也会吸收一定量的脂肪,减少对高能食物的摄入,也能减少对脂肪的吸收,有减肥作用。
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