芭乐怎么算熟了？芭乐一天吃多少合适？

橘子君丫丫

芭乐这种热带的水果，不知道大家有没有吃过，芭乐又叫番石榴，是一种营养元素非常丰富的水果，一般在每年的一月份左右上市，小编在今年就买了一些尝尝，别说还真好吃，今天我们要聊的话题就是关于芭乐的，一起来了解一下：芭乐怎么算熟了？芭乐一天吃多少合适？

芭乐怎么算熟了？

1、看外表

平常买芭乐时可以通过看它的外表来判断它熟没熟，一般生的芭乐纤维特别细，外表比较光滑，而熟的芭乐纤维则较粗，它们会向外突起，会让芭乐的外表变得不平，有种很粗糙的感觉，一般手感越粗糙芭乐就越熟。

2、手感

平常还可以通过手感来判断芭乐的生熟，熟的芭乐手感有些软，用力按下去芭乐有弹性，而生的芭乐手感则较硬，一般你就按不动。

3、分量

平常还可凭分量去判别芭乐的生熟，熟的芭乐质量越轻，也就是说同样的大小的芭乐越轻，则它就越熟，越重则表示还没熟透。

4、看颜色

平常判别芭乐的生熟还可以看颜色，把芭乐切开如果果肉为粉色的芭乐，就是熟透的芭乐，如果是半红半白就说明芭乐没有熟，是不宜食用的。

芭乐怎么算熟了？芭乐一天吃多少合适？

芭乐一天吃多少合适？

芭乐含有生物碱、有机酸等，食用过多不仅会使人感到牙齿酸，还有可能对牙齿的珐琅质产生一定的腐蚀作用，所以小编建议每天吃两个为好。