肝火旺盛你需要喝点这些茶

橘子君丫丫

现在人的生活节奏很快，每天除了工作有多人会想着抽点时间出来运动运动，你是否注意到自己这样的生活方式有点不健康？反正小编是发现了，最近小编是感觉到了，就是有点目赤舌红、头晕耳鸣，后来去医院检查了一下，医生说是肝火旺盛，不建议一上来就吃药，说是喝点茶调理调理，今天我们就来聊聊：肝火旺盛你需要喝点这些茶。

肝火旺盛你需要喝点这些茶

首先我们可以自查一下，看看你是不是也有一点肝火旺盛，如果你有以下几种症状的话，建议和小编一样重视起来。
1、容易动怒
肝火旺盛的人一般很难控住自己的情绪，容易出现注意力不集中，忧思过度或者是无故发怒的现象。如果你身边也有人有这种表现，要体谅他，要劝他降降肝火。2、月经失调
月经失调的表现就是：有时提早来，有时又延迟来，还会痛经以及月经量过少等。不少人都有月经失调的症状，但是一直找不到合适的解决方法，其实，出现这种症状很有可能是因为肝火旺盛。
3、头晕耳鸣
因为肝火的过度旺盛，肾水也会收到累及，加之肝胆相火上炎，会导致人体的血气行走异常，筋脉不得相通，此时头晕和耳鸣就是一个很典型的肝火旺盛症状。4、目赤舌红
由于肝火具有向上的特性，长期“熏蒸”着人体的位于肝脏以上的器官，而眼睛是肝脏的表现，自然会因为肝火的熏蒸而导致津液的减少，所以会感到眼睛干涩疼痛，舌尖和舌边缘也会因此而发红。
了解完了症状我们来聊聊喝什么茶吧！其实这些茶也是我们日常生活中常见的，有菊花茶、玫瑰花茶、蒲公英茶、决明子等等。