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杨桃怎么吃?杨桃的功效与作用有哪些?

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icon图标 发表于 2020-3-24 17:12:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在市面的水果种类越来越多,小编真的还有很多水果都没吃过呢!小编一直想尝试的水果要数杨桃了,这种水果其实一点都没少见,但是小编就是一直没买来吃,主要也是一直不知道这个水果怎么吃?今天小编就从网上整理了一下关于杨桃的一些小知识和大家分享,一起来看看:杨桃怎么吃?杨桃的功效与作用有哪些?

杨桃怎么吃?杨桃的功效与作用有哪些?

杨桃怎么吃?杨桃的功效与作用有哪些?

杨桃怎么吃?
杨桃的吃法其实和我们日常生活中常吃的一些水果差不多,大家可以用清水洗净,然后切成果丁吃;也可以洗净后切开用醋泡一下吃,这样吃还能治疗消化不良等症;还可以像番茄一样洗净撒上白糖腌制30分钟后再吃;当然还可以榨汁来吃,这些都是比较常见的吃法,大家都可以尝试一下。
杨桃的功效与作用有哪些?
1、杨桃中含有蔗糖、果糖、葡萄糖等元素,还有苹果酸、柠檬酸、草酸多种维他命,有微量的脂肪和蛋白质等元素。对身体有着助消化、滋养、和保健的功效。
2、杨桃中含有胡萝卜素,硫胺素、核黄素、尼克酸和抗坏血酸,对肠胃、呼吸系统疾病有一定辅助疗效。
3、杨桃含有丰富的纤维质和酸素能够解除内脏积热。清燥润肠通大便,对于肺部和胃部有热的人,非常适合。
4、杨桃里面含有特别多的果酸,能够抑制黑色素的沉淀,能有效的去除或淡化黑斑,并且有保湿的作用,可以让肌肤变得滋润、有光泽,对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。
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