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来姨妈了还能吃海带吗?海带不能和什么一起吃?

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icon图标 发表于 2019-11-21 13:35:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
小编是一个海带狂热爱好者,总感觉一些汤里面只要放了海带味道就会变的很鲜,夏天尤其爱吃凉拌的海带丝,但是来姨妈了还能吃海带吗?海带不能和什么一起吃?大家知道吗?今天我们就一起来学习一下。

来姨妈了还能吃海带吗?海带不能和什么一起吃?

来姨妈了还能吃海带吗?海带不能和什么一起吃?

来姨妈了还能吃海带吗?
很多人都是知道海带是凉性的食物,而很多女生体质都是偏虚寒的,所以很多女生都会觉得在来姨妈期间是不能吃海带的,真的是这样的吗?
其实海带中含有较低量的热量,还含有很多种矿物质元素,具有美白护肤的功效,还可以补充人体所缺乏的碘等元素,使人体中的激素水平达到正常状态。其中富含的蛋白质还可以帮助女性增加营养,让身体更加有活力。虽然海带是一种凉性的食物,但是女生来姨妈期间免疫力会比较差,而且有些人脸上还会长痘痘,并且正是缺碘的时候,而吃海带能提高人的免疫力,润肠通便,加速毒素的排除,给人体补充碘元素的作用,所以在女生来姨妈期间是可以吃海带的,但是不宜多吃。

来姨妈了还能吃海带吗?海带不能和什么一起吃?

来姨妈了还能吃海带吗?海带不能和什么一起吃?

海带不能和什么一起吃?
1、海带不能和柿子一起吃,会产生不溶性的结合物,导致胃肠道不适。
2、海带不能和茶一起吃,因为茶含鞣酸,海带中含有丰富的铁,鞣酸会阻碍体内铁的吸收。
3、海带不能和猪血一起吃,两者同食容易导致便秘。
4、海带不能和酸性食物一起吃,因为酸性食物中的维生素C与海带中的砷相作用,容易形成有毒物质。       
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