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赤小豆和红豆的区别是什么?赤小豆的功效有哪些?

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icon图标 发表于 2019-10-23 16:52:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
小编每次去超市买赤小豆的时候总是会问红豆在哪边?虽然现在小编知道了赤小豆和红豆其实是两种不同的食物,但是在我们的日常生活中确实也有很多人和小编一样会搞不清赤小豆和红豆,今天我们就一起来学习一下赤小豆和红豆的区别是什么?赤小豆的功效有哪些?

赤豆和红豆的区别是什么?赤豆的功效与作用有哪些?

赤豆和红豆的区别是什么?赤豆的功效与作用有哪些?

赤小豆和红豆的区别是什么?
赤小豆和红豆颜色相同,但是形状不同。红豆比较圆,赤小豆是细长的,稍扁。煮完之后,红豆会变软,但是赤小豆即便泡过之后再煮,也煮不烂,吃着比较硬。
红豆, 又叫红饭豆, 个头稍大,就是常用来做豆沙的豆子,有祛湿作用。
赤小豆, 个头较小, 有红有黑,红如朱,黑如漆, 有毒。 有一副重要叫做瓜蒂散, 里面就是利用赤小豆的毒性来催吐的。

赤豆和红豆的区别是什么?赤豆的功效与作用有哪些?

赤豆和红豆的区别是什么?赤豆的功效与作用有哪些?

赤小豆的功效与作用有哪些?
1. 利尿消肿
赤小豆中含有一些利尿消肿的成分,比如说手肿,腿肿或者由其他病导致的水肿,都具有一定的消除作用。
2. 润肠通便
赤小豆含有非常丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动消化,对于一些有便秘问题的人有很好的疗效,并且也可以起到减肥瘦身的效果。
3.催乳作用
赤小豆中含有非常丰富的叶酸,产妇,乳母如果多吃赤小豆的话,有助于产奶。
4. 养心补血
赤小豆有助于降血脂,降血压,同时又因为含有丰富的铁可以补气血,对于一些心脏功能不足的人来说,是一种很好的疗养品,可以多吃赤小豆,来增强心脏功能。
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