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橘柚的功效与作用有哪些?橘柚的营养价值有哪些?

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icon图标 发表于 2019-10-17 14:44:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
到秋天了市面上各种瓜果种类又丰富了很多,不知道有没有人吃过一种水果叫橘柚,这种水果个头比柚子要小但是比橘子要大,今天我们就一起来了解一下橘柚的功效与作用有哪些?橘柚的营养价值有哪些?

橘柚的功效与作用有哪些?橘柚的营养价值有哪些?

橘柚的功效与作用有哪些?橘柚的营养价值有哪些?

橘柚的功效与作用有哪些?
1、促进消化
橘柚含有丰富挥发油和一些膳食纤维,这些物质在进入人体后,不但能促进消化液分泌,还能促进肠胃蠕动,能提高人类肠胃消化功能,对人类经常出现的消化不良和食少腹胀以及腹部胀痛都有良好缓解作用。
2、润肺止咳
橘柚有明显的化痰作用,而且它含有的活性成分还能消除人体内的细菌与病毒,并能阻止人类呼吸系统中炎症滋生,一些变化使人们出现慢性气管炎或咳嗽痰多以及气喘等不良症状时,就能多用橘柚煮水喝,这样能让人体出现的不良症状尽快缓解,对维持人类呼吸系统健康也有很大好处。
3、美容养颜
橘柚的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素,能阻止色斑和皱纹生成,另外它含有的其他活性成分还能抑制人体内黑色素生成,能防止新的色斑出现,经常吃橘柚还能清理身体内的毒素,能防止毒素对人类皮肤产生伤害橘柚皮中含有的黄酮类物质,抗炎作用明显,对炎性痘痘具体调理作用。

橘柚的功效与作用有哪些?橘柚的营养价值有哪些?

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橘柚的营养价值有哪些?
橘柚是一种营养丰富的健康水果这种水果中不但含有维生素c和维生素a,还含有丰富果胶和天然多糖,更含有丰富的柠檬酸和橘柚酸等多种对人体有益的营养物质,这些营养被身体吸收后,既能促进身体代谢,又能清理身体内的毒素,对增强人体素质有特别明显的作用。
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